Therapieangebot

Viele Menschen nehmen heute psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch – oft nach längeren Belastungsphasen oder dem Versuch, Herausforderungen eigenständig zu bewältigen. Psychotherapie kann dabei helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und den Umgang mit Belastungen zu erleichtern.

In meiner Praxis biete ich kognitive Verhaltenstherapie für Erwachsene an, unter anderem bei Ängsten, Zwangserleben, depressiven Verstimmungen und Anpassungsreaktionen. Darüber hinaus begleite ich Menschen im Umgang mit Aufmerksamkeits- und Autismus-Spektrum-Themen sowie problematischem Mediennutzungsverhalten.

Je nach Anliegen kann der therapeutische Prozess auf Veränderung bestimmter Verhaltensmuster abzielen – oder auf einen neuen Umgang mit dem, was nicht unmittelbar veränderbar ist. Ziel ist eine individuelle, wissenschaftlich fundierte Unterstützung auf Augenhöhe.

Erste Gespräche können kurzfristig vereinbart werden.